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[생활 꿀팁 톡톡!]
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머리숱을 많아지게 도와주는 음식은?
Date : 2019-05-10
Name : File : 20190510171346.jpg
Hits : 612



유독 머리가 가늘고 머리숱이 없어지는 게 느껴진다면 주목해야 한다. 유전적으로 탈모가 없더라도 후천적으로 생기는 탈모를 미리미리 예방해야 하기 때문이다. 머리숱이 많아지게 도와주는 음식들은 어떤 것들이 있는지 알아보자.

 


1. 현미


현미에 들어있는 아연은 머리숱을 풍성하게 만들어준다. 또한, 머리카락이 잘 자라도록 도와준다. 머리카락이 자주 빠지는 사람은 현미밥을 꼭 챙겨 먹는 것을 추천한다.



2. 고구마


고구마를 먹으면 우리 몸속에서 비타민 A로 전환되는 베타카로틴이 포함되어 있다. 건강한 두피를 유지하고 비듬을 예방하는 작용을 하는 오일을 생성 하므로 자주 챙겨 먹자.


3. 달걀


달걀은 아연, 셀레늄, 황, 철분 4가지 기본 미네랄이 풍부한 음식이다. 비타민B는 복합체의 일종인 비오틴이 풍부해 머리카락이 자라나는 것을 도와준다. 식단에 달걀을 추가하면 철분과 단백질 섭취량이 늘어나 머리카락 성장에 아주 도움이 된다.



4. 연어


연어는 다크서클은 물론 탈모에도 좋은 음식이다. 연어는 오메가3 지방산이 풍부하기 때문이다. 우리의 인체 자체는 지방산을 생산하지 못하기 때문에 연어를 먹어주면 머리숱도 많아지고 탈모도 예방된다. 


'톡톡 매직헤어커버'는 탈모로 인해 비어있는 머리, 숱이 없어 휑한 이마를 채워주는 제품이다. 황비홍 이마, M자 이마를 가져 똥머리나 앞머리를 없으면 안 되는 사람이라면 꼭 추천한다. '톡톡 매직헤어커버'로 톡톡 두드려주기만 하면 넓은 이마가 작고 갸름한 동안 이마로 변신 된다.



티나지 않아 완벽 커버 되며, 땀과 물에 강한 워터프루프이다. 그러나 샴푸로 한 번에 깔끔하게 지울 수 있으며 천연 유래 성분 동백오일로 두발과 모피 건강을 유지 할 수 있다. 




[ 최희재 기자ㅣ contents@korcare.co.kr]




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