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[생활 꿀팁 톡톡!]
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손톱 물어뜯는 사람이 위험한 이유
Date : 2019-05-31
Name : File : 20190531174050.jpg
Hits : 774


손톱 물어뜯는 버릇이 건강까지 해친다는 결과가 발표됐다.

 


'3살 버릇 여든까지 간다'는 속담이 있다. 어릴 적 긴장으로 손톱을 물어뜯는 습관이 있다. 미국의 한 매체에 따르면 이 습관은 실제로 우리의 건강에 안좋은 영향을 미친다는 결과를 발표했다.


미국 정신의학협회는 2012년 '손톱을 물어뜯는 행동'을 강박장애로 분류했다. 관계자는 "지루하거나, 배가 고프거나, 스트레스를 받고있거나 기분이 좋을때 손톱을 물어뜯기 마련인데 이러한 행동은 감정에 급격한 변화가 생겼을 때 안정을 취하기 위한 행동이다"라고 설명했다.


이는 사람뿐만 아니라 동물들에게서도 찾아볼 수 있는데, 고양이가 그루밍을 하는 것도 이와 같은 이유라고 덧붙였다.

 


또한 웨일 코넬대학 샤리 리프너 교수는 손톱을 물어뜯는 습관은 '유전적 요소'가 반영된 것이라고 말했다. 이에 손톱을 물어뜯는 사람 3명 중 1명은 가족 구성원 중에 같은 습관을 가지고 있다는 것이 밝혀졌다.


하지만 우리가 손톱을 물어뜯는 행동을 멈춰야 하는 이유는 '건강상의 해로움'때문이다. 손톱 속에는 온갖 세균들이 있어 감염에 취약해 질 가능성이 높고, 치아와 턱 건강에 매우 해롭다. 

 


실제로 손톱을 물어뜯는 사람이 이 습관으로 인해 치아와 턱을 치료하는데 드는 비용은 평균 438만원이 든다. 이뿐만이 아니다, 손톱을 물어뜯는 습관은 입냄새를 유발하고 결정적으로 습관으로 인해 손이 못생겨진 사람은 당신의 매력을 떨어뜨린다.


손톱을 물어뜯는 습관을 고치기 위해서는 손톱을 물어뜯는 자신을 인지하고 이에 대한 경각심을 가지는 것이다. 실제적인 방안으로는 집중이 필요하거나 스트레스를 받을 때 장갑을 끼는 것도 방법이 될 수 있다.





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[ 최희재 기자ㅣ contents@korcare.co.kr]


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